木耳蓮子湯功效全解析：養顏安神又補血，老祖宗的智慧食療 By 念柔2025年12月7日美食食帖健康湯品, 木耳湯, 蓮子湯 你知道木耳蓮子湯有哪些驚人功效嗎？本文深入解析木耳蓮子湯的養生好處，包括安神助眠、美容養顏、補血潤肺等實用資訊，並分享簡單食譜和常見疑問解答，讓你輕鬆在家享受這道傳統湯品的健康益處。