薰衣草的功效全解析：從助眠到美容的驚人好處與實用指南 By 念柔2026年1月2日極簡生活精油使用, 自然療法, 薰衣草 想知道薰衣草有哪些神奇功效嗎？本文深入探討薰衣草從改善睡眠、減輕壓力到護膚美容的多種好處，並提供精油使用、茶飲製作等實用方法，幫助你充分利用薰衣草的功效，解決日常健康困擾。