花生油功效全解析：從健康益處到日常使用完全指南 By 念柔2025年12月28日極簡生活健康生活, 花生油, 食用油比較 你知道花生油不僅能提升菜餚風味，還對心臟健康和皮膚保養有驚人功效嗎？本文深入探討花生油的營養成分、實用益處，並解答常見疑問，幫助你聰明選擇食用油。