香草精油功效全攻略：從身心舒緩到日常應用的完整指南 By 念柔2025年11月24日極簡生活精油功效, 芳香療法, 香草精油 你知道香草精油除了迷人的香氣外，還有哪些實用功效嗎？本文深入解析香草精油的多元好處，包括舒緩壓力、改善睡眠、美容護膚等，並提供安全使用方法和常見問題解答，幫助你充分利用香草精油功效於日常生活中。