信州最古老的溫泉！日本三大溫泉之一的別所溫泉

大約在1500年前，朝廷派遣了初代天皇神武天皇的皇子神八井耳命的家族到鹽田（現今的長野縣上田市）這一地區，命令他們建設科野（信濃）之國。

進入鎌倉時代後，曾擔任幕府連署（相當於副總理）的北條義政突然出家，在鹽田地區定居。

由於北條氏將鹽田作為別院（與本寺分開的廟宇）使用，因此這一地區被稱為“別所”。

也有一種說法認為，以將軍冢而聞名的平維茂在北向觀音祈求成功地退治了戶隱的“活鬼紅葉”——一位女鬼，因此在此地建造了“別業”（相當於現代的別墅），並稱之為別所。

在鹽田北條氏的統治下，這片土地得到了極大的繁榮。

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【長野】日本三大御湯之一——信濃御湯“別所溫泉”

據說，位於山國長野縣的山口多達500多個。在松本市和上田市的邊界，有一條名為“保福治峠”的東山道。

傳說中，日本武尊在東征時，在保福寺峠遇到了一位老人。老人告訴他：“在這座山中，有七處溫泉湧出，可以幫助人們解除七種苦難。”於是，日本武尊在山中尋找，果然發現了七處溫泉。

因此，東征計程車兵們可以在這些溫泉中浸泡，消除疲勞，這些溫泉因此被命名為“七苦離之湯”。

清少納言在平安時代的隨筆《枕草子》中曾讚美道：“溫泉有七久裡、有馬（兵庫縣）、玉造（島根縣）”。據說，這裡的“七久裡（七苦離）之湯”可能指的就是別所溫泉。

這一說法認為，別所溫泉的知名度在很大程度上依賴於東山道。儘管被稱為從近江（滋賀縣）到東北的“道”，東山道沿線的各國卻成為了中央集權的行政區，許多官員、商人、防人、旅人往來於此。

沿途的別所溫泉作為這些人的休憩溫泉，為他們緩解旅途疲勞，不僅在京都，也在其他各地廣為人知。

在平安時代末期，還有傳說源義仲（徵東大將軍）曾在此溫泉入浴。此外，戰國時代的上田城主真田氏及其家臣團也曾在此入浴。如今，這裡仍保留了一部分藩主的湯治設施、別墅的遺址，以及庭園和茶屋（休息所）的舊址。

自江戶時代以來，這裡便作為北條氏相關的溫泉地而聞名。作為“御湯坪”的藩主和家臣用浴室被稱為“北條湯”，據說源自鹽田北條氏的北條義政設立的浴室。

此外，別所溫泉還被列為“日本最古老的溫泉”及“信州最古老的溫泉”之一，作為信濃御湯（別所溫泉），與名取御湯（秋保溫泉）和犬養御湯（野澤溫泉）（或三函御湯）一起，被譽為日本三大御湯之一。