水竹草功效全攻略：淨化空氣與健康益處大公開

說真的，水竹草這東西在我家陽台養了好幾年，一開始只是覺得它綠油油的很好看，後來才發現它的功效還真不少。今天我就來聊聊水竹草功效的各種面向，希望能幫到對這種植物有興趣的朋友。

水竹草，學名是Callisia repens，在台灣很多人叫它「吊竹草」或「水竹草」，是一種常見的室內觀葉植物。它的葉子小小的，呈心形，通常帶點紫色或綠色，很容易繁殖，剪一段插水裡就能活。我記得第一次養的時候，還擔心它會不會很難照顧，結果發現它超級耐命，就算偶爾忘記澆水也沒事。

不過，水竹草功效可不只是好看而已。很多人養它是為了淨化空氣，但你知道它還有一些傳統的藥用價值嗎？接下來，我會分幾個部分詳細說明。

水竹草的基本介紹

水竹草原產於中南美洲，後來引進到台灣，因為適應力強，現在很多家庭都有種。它的生長速度很快，如果不管它，可能會長得到處都是。我家的那盆就曾經爬滿整個花架，害我得定期修剪。

外觀上，水竹草的葉子有點肉質，摸起來軟軟的，莖部會匍匐生長，所以很適合吊盆種植。它喜歡半陰的環境，太曬的話葉子會變黃，我曾經把它放在陽光直射的地方，結果沒幾天就看起來病懨懨的，後來移到室內就好多了。

這種植物不需要太多水，一般來說，一週澆一次就夠了。土壤最好用排水好的，不然根部容易爛掉。我自己是用一般的培養土混點砂石，效果不錯。

水竹草的主要功效

水竹草功效多樣，從實用到健康層面都有。這裡我整理幾個最常見的，並分享一些個人經驗。

空氣淨化能力

NASA曾經做過研究，指出某些植物能去除室內污染物，水竹草雖然沒在名單上，但根據我的觀察，它確實能改善空氣品質。我家客廳原本有點悶，養了水竹草後，感覺空氣清新不少。可能是因為它的葉子能吸收甲醛和苯這類有害物質。

不過，我要坦白說，別指望光靠一盆水竹草就能解決所有空氣問題。它算是一種輔助，最好搭配其他方法，比如開窗通風。

健康益處

傳統上，水竹草被用來當作草藥，據說有消炎、利尿的作用。我查過一些資料，民間常用它來泡茶喝，說能緩解喉嚨痛或輕微感冒。但這裡要提醒一下，這些功效沒有太多科學證據支持，所以別把它當成萬靈丹。

我自己試過用新鮮的水竹草葉子泡熱水，味道有點青草味，不算好喝，但喝下去後喉嚨確實舒服一點。不過，如果症狀嚴重，還是要看醫生比較保險。

另外，水竹草功效還包括外敷使用。有人說它能舒緩皮膚紅腫或蚊蟲叮咬，我曾經被蚊子咬後，搗碎葉子敷上去，痒感有減輕，但效果不是特別明顯，可能因人而異。

說到水竹草功效，還有一點是心理層面的。養植物本身就能讓人放鬆，我每天看看那盆綠油油的水竹草，心情都會變好。這可能不算直接功效，但對現代人來說，蠻重要的。

如何使用水竹草

水竹草的使用方法很多，看你想要哪方面的功效。如果是為了空氣淨化，建議放在客廳或辦公室，每10平方公尺放一盆比較理想。我家的書房就放了兩盆，感覺工作效率有提升，不知道是不是心理作用。

如果想嘗試藥用，可以用新鮮葉子泡茶。做法很簡單：取幾片葉子，洗乾淨後用熱水沖泡5-10分鐘，就能喝了。但切記，別過量，一天一杯就好。我喝過幾次，沒什麼副作用，但如果你體質敏感，最好先諮詢專家。

外敷的話，把葉子搗成泥，直接敷在患處，保持15分鐘左右。我覺得對輕微擦傷或濕疹有點幫助，但嚴重問題還是得靠藥物。

注意事項與副作用

水竹草一般來說是安全的，但還是有一些要注意的地方。首先，它可能對寵物有毒，如果你家有貓狗，最好放在牠們碰不到的地方。我朋友家的貓曾經咬過水竹草，結果嘔吐，送醫後才沒事。

再來，使用在健康方面時，別過度依賴。水竹草功效雖多，但並非正式藥物，如果有嚴重症狀，還是要就醫。我自己就遇過有人以為喝它的茶能治百病，結果延誤治療，這點真的要小心。

種植方面，水竹草雖然好養，但容易招蟲子，比如蚜蟲。我曾經沒注意，整盆被蟲蛀，後來用肥皂水噴灑才解決。定期檢查葉背，能及早發現問題。

常見問題解答

這裡整理一些大家常問的問題，希望能解決你的疑惑。

水竹草真的能淨化空氣嗎？
是的，但效果有限。它只能輔助減少污染物，不能完全取代空氣清淨機。如果你想加強，可以多種幾盆。

水竹草可以吃嗎？
民間有泡茶的用法，但生吃可能不安全，因為未經處理的植物可能有細菌或殘留農藥。建議先諮詢專業意見。

水竹草功效對皮膚有效嗎？
對於輕微問題如蚊蟲叮咬，可能有點舒緩作用，但嚴重皮膚病還是要看醫生。

總的來說，水竹草是一種多功能的植物，功效涵蓋日常和生活健康。但記住，它只是輔助，別太過迷信。如果你有興趣，不妨從一盆開始試試，說不定會愛上它。

最後，分享一個小故事：我媽以前總說水竹草沒用，直到她感冒時試了泡茶，才改觀。現在她家也養了好幾盆。所以，水竹草功效或許沒那麼神奇，但絕對值得一試。