亞麻籽油的功效全解析：從心臟健康到美容護膚的完整指南 By 念柔2025年11月30日極簡生活亞麻籽油, 保健食品, 健康飲食 你是否想知道亞麻籽油到底有哪些驚人功效？這篇文章深入探討亞麻籽油對健康的多元益處，包括如何促進心血管功能、抗發炎、改善皮膚問題，並提供實用的食用建議與注意事項，幫助你聰明利用這個天然寶藏。