烏梅湯功效全解析：養生聖品的驚人好處與實用指南 By 念柔2025年12月14日極簡生活中醫食療, 烏梅湯, 養生飲品 你知道烏梅湯有哪些神奇功效嗎？本文將深入探討烏梅湯的養生好處，包括解暑、助消化、抗氧化等，並提供自製方法、適合人群與注意事項，讓你全面了解這款傳統飲品。無論是夏日消暑還是日常保健，烏梅湯都是簡單又有效的選擇。