甜椒功效全解析：營養價值與健康益處完整指南 By 念柔2025年12月17日美食食帖健康生活, 甜椒, 蔬菜營養 你知道甜椒有哪些驚人的健康功效嗎？這篇文章深入探討甜椒的營養成分、對身體的各種益處，包括護眼、抗氧化和增強免疫力，並提供實用食用建議，幫助你聰明攝取這個超級蔬菜。