紅椒功效全解析：營養價值與健康益處深度指南 By 念柔2025年12月23日極簡生活健康功效, 營養知識, 紅椒 你知道紅椒對健康有哪些驚人功效嗎？本文從紅椒的營養成分出發，詳細解析其抗氧化、增強免疫力等核心紅椒功效，並提供實用食用建議與注意事項，幫助你充分利用紅椒的益處，改善日常飲食。