肉桂的功效和副作用全解析：從好處到風險一次看懂 By 念柔2025年12月27日極簡生活中藥材, 健康飲食, 肉桂 肉桂對健康有什麼好處？吃多了會有哪些副作用？本文深度探討肉桂的功效與副作用，包括降血糖、抗發炎等優點，以及肝毒性、過敏等風險，提供實用食用建議與常見問答，幫助你安全享受肉桂的好處。