福建名菜佛跳牆,原來做法這麼簡單,湯汁醇厚,吃一次就唸念不忘

福建名菜佛跳牆,教你家庭懶人版做法,湯汁醇厚,好吃得停不下來。

佛跳牆又名滿壇香、福壽全,是福建福州的當地名菜,屬閩菜系。光做這道佛跳牆的食材就有十幾種之多,傳統的佛跳牆是以海參、鮑魚、魚唇、豬蹄、鴨肉、鵪鶉蛋等食材,經過十幾個小時文火煨制而成,使湯汁達到醇厚的特點。

今天就做一個簡單的窮人版佛跳牆,適合家庭操作,我準備了9種食材做這道佛跳牆,花費了200多塊錢。其中最貴的要屬海參了,4只幹海參就100元,其它的材料累計起來也就100多元,也不能說很貴,偶爾吃一次還是很不錯的,現在把我做法分享給大家。

原料

烏雞
半隻
鴨翅
5個
排骨
400克
鮑魚
500克
海參
4只
乾貝
1把
幹香菇
1把
蟲草花
1把
鵪鶉蛋
適量
1塊

調料

福建老酒
半碗
適量
食用油
適量

做法

第一步:烏雞、鴨翅、排骨分別清洗乾淨,把烏雞剁小塊,鴨翅切成兩段,排骨豬老闆已經剁小段了,全部切好放碗裡備用。

第二步:把乾貝、蟲草花、幹香菇分別清洗乾淨,洗乾淨的幹香菇放入清水裡提前浸泡20分鐘,用勺子把鮑魚肉挖出來,去除其內臟,再用牙刷把鮑魚表面黑黑的一層刷乾淨,然後用流水清洗,洗乾淨的鮑魚的在一面切菱形花刀備用。

第三步:幹海參提前浸泡一個晚上,浸泡好用剪刀把肚子剪開,把肚子裡的髒東西清洗乾淨備用。

第四步:先把熬底湯的食材焯水,起鍋燒水,冷水放入烏雞塊、鴨翅、排骨,倒入一勺料酒,放入幾片姜去腥,水開焯水一分鐘即可撈起。

第五步:焯好水放入溫水裡清洗乾淨瀝乾水分備用,冬天天氣冷別用冷水清洗,否則很難把粘在肉上的汙垢清洗乾淨。

第六步:起鍋燒油,放入薑片炒香,再倒入雞肉、鴨翅、排骨大火炒一分鐘,炒出它們的香味,把它們的水分炒幹即可出鍋。

第七步:把炒香的烏雞肉、鴨翅、排骨放入砂鍋裡,倒入一大碗清水沒過雞肉,蓋上蓋子煲2個小時,如果時間不允許的話,可以放入高壓鍋煲30分鐘。

第八步:把鵪鶉蛋放入鍋裡煮熟,煮熟後放入清水裡,不燙手就可以把殼剝去備用。

第九步:起鍋燒水放入薑片、倒入一勺料酒,水開把剩下的食材鮑魚、鵪鶉蛋、香菇、蟲草花、乾貝海鮮分別焯一下水,這一步是為了去除這些食材的腥味和異味。

第十步:全部焯好水放盤子裡備用。

第十一步:烏雞湯煲好了,用漏篩把湯過濾到另一個砂鍋裡。

第十二步:剩下的烏雞肉、排骨已經很軟爛了,可以拿去給孩子吃。

第十三步:然後把鮑魚、海參、蟲草花放入砂鍋裡,蓋上蓋子大火煮開轉中小火煲一個小時;30分鐘後開啟蓋子,放入鵪鶉蛋和乾貝,倒入半碗福建老酒,再蓋上蓋子水開小火煲30分鐘。傳統做法是用花雕酒,沒有花雕我用福建老酒代替。

第十四步:佛跳牆煲好即可出鍋,加適量的鹽調味即可享受美食了。

福建名菜家庭版佛跳牆做好了,湯鮮味美且濃郁,好吃的停不下來,喜歡的朋友可以試試哈!

雨銘軒說:1做佛跳牆全部的食材都要焯一下水去除腥味,烏雞、鴨翅、排骨要進行煸炒一下使煲出來的湯更香。

2上班族時間不允許的,可以把全部的食材焯一下水,然後一股腦兒的把全部食材扔進電壓力鍋裡煲30分鐘即可享受美食,這就是懶人版佛跳牆。想探索更道地的古早味佛跳牆做法,可參考專業廚師的燉煮秘訣。

參考資料

  1. 古早味佛跳牆的百年工序解析
  2. 閩菜海鮮乾貨選購指南
  3. 老饕推薦的湯頭提鮮技巧
  4. 砂鍋料理火候控制要點

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