蒜香炸五花肉
食材:五花肉1斤、腐乳半塊、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、蒜適量、白糖1勺、澱粉1勺、糯米粉1勺
做法:
1.準備 7、8 瓣大蒜,加點清水,用攪拌機打成蒜水。再切一些蒜末備用。
2.醃製五花肉:1 斤五花肉,加 4 勺蒜水、1 勺生抽、1 勺蠔油、1 勺白糖、半塊腐乳抓勻醃製 15 分鐘。
3.醃製完了,再加 1 勺澱粉、1 勺糯米粉抓勻。
4.鍋裡熱油,把五花肉下鍋炸至焦黃。
5.炸完第一輪後,升高油溫回鍋再復炸 20 秒左右,然後撈出瀝油。
6.把前面準備的蒜末,放入鍋裡炸到焦黃撈出。把炸好的蒜末和五花肉拌在一起,再撒上一大勺白糖混在一起即可。
韓式泡菜五花肉卷
食材:五花肉片、泡菜、芝士片、番茄醬2勺、蠔油1勺、生抽2勺、韓式辣醬2勺、白砂糖1勺
做法:
1.芝士片對半切開,五花肉片平鋪疊放。依次放上生菜、芝士片和泡菜,然後捲成卷。
2. 調個醬汁:2 勺番茄醬、2 勺韓式辣醬、2 勺生抽、1 勺蠔油、1 勺白砂糖、半碗純淨水攪拌均勻。
3.鍋底刷油,先把五花肉卷煎熟(也可以直接上空氣炸鍋,180° 烤 15 分鐘)。
4.另起一鍋,將剛剛調好的醬料大火收汁煮濃稠,然後淋在裝盤的五花肉捲上,再撒一點白芝麻裝飾,就可以開吃啦!
蒜泥白肉
小紅書@香菜比比~
食材:五花肉、蔥、姜、花椒、八角、蒜、白糖半勺、雞精少許、生抽3勺、香醋2勺、蠔油1勺
做法:
1.準備洗淨的五花肉,皮朝上冷水下鍋,加入料酒,水開煮10分鐘撈出。
2.鍋中水倒掉,再次加入開水淹過肉,放蔥、姜、花椒、八角,蓋蓋子煮50分鐘。
3.準備適量蒜泥、半勺白糖、少許雞精、3勺生抽、2勺香醋、1勺蠔油攪勻。
4.肉切薄片,淋上蒜醬就可以吃了。
五花肉炒白蘿蔔
食材:白蘿蔔200克、五花肉200克、香蔥1根、生抽5毫升、白砂糖3克、蠔油5克
做法:
1.將五花肉切成薄片,白蘿蔔削皮,對半切,再切成半圓形薄片,放入碗中備用。
2.熱鍋冷油,加入適量的食用油,將五花肉下鍋,小火慢煸,把五花肉的油煸出來,煸至五花肉表面略微金黃。
3.往五花肉中加入1小勺鹽,加鹽煸香。
4.把切好的白蘿蔔下鍋一起煸炒,加入1勺生抽和1勺蠔油調味提鮮,煸炒均勻。
5.往鍋中加入1小碗水,水和食材齊平,蓋上鍋蓋,中小火燉煮5分鐘左右,燉煮3分鐘左右,要開啟鍋蓋再翻炒一下,避免粘鍋。燉煮至差不多收汁的時候就可以關火出鍋了。
豬肉燉粉條
食材:五花肉、大白菜、粉條、蔥、姜、蒜、老抽、生抽、料酒、鹽、乾紅椒、花椒、八角、桂皮
做法:
1.粉條溫水泡軟,大白菜洗淨切段,蔥切段,薑切片,蒜壓扁,備用。五花肉洗淨、切塊、焯水,備用。
2.取鍋熱油,放入乾紅椒、薑片、蒜,爆香後放入五花肉。
3.五花肉炒至變色後,放入蔥段、八角、桂皮、花椒,繼續翻炒。
4.往鍋中加入老抽上色,加入適量鹽、生抽調味,並加入適量水,燉煮20分鐘左右。
5.在鍋裡放上白菜、粉條,並加入適量料酒,生抽,繼續燉煮20分鐘左右。
6.翻炒均勻,起鍋裝盤,撒上蔥花即可食用。
五花肉燜飯
小紅書@懶懶的小生活
食材:五花肉、胡蘿蔔、土豆、青豆、香菇、大米、蔥、姜、料酒1勺、生抽2勺、蠔油1勺、老抽2勺、五香粉半勺、鹽適量
做法:
1.胡蘿蔔、土豆、香菇洗淨切丁,五花肉洗淨切片。
2.鍋中不用放油,下五花肉片煽出油,加蔥姜,繼續翻炒。
3.調料汁:1勺料酒、2勺生抽、1勺蠔油、2勺老抽、少許鹽、半勺五香粉。把料汁倒入鍋裡。
4.倒入蔬菜丁到鍋裡,翻炒2分鐘左右。
5.大米淘洗乾淨,把米、菜和五花肉倒進電飯煲,加入沒過米的清水蒸熟,攪拌攪拌就可以吃了。
農家小炒肉
食材:五花肉1斤、紅椒、尖椒、青蒜、蒜、姜、生抽1大勺、剁椒1大勺、雞精半勺、油適量
做法:
1.五花肉洗淨、切片,青紅椒切塊,青蔥切段,蒜切片,姜切末。
2.鍋燒熱,倒入少許油,油熱後,放入姜蒜末爆香。
3.倒入切片的五花肉。
4.翻炒至五花肉變色,加入青蒜。
5.翻炒均勻,加入青紅椒,繼續炒勻,加入剁椒,加生抽。
6.加入少許雞精,翻炒均勻即可。
梅菜扣肉
食材:五花肉750克、梅乾菜100克,八角1枚、大蒜2瓣、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽10毫升、白糖5克、水澱粉適量、食鹽適量、油適量
做法:
1.將梅乾菜放入清水中浸泡5分鐘,再反覆沖洗乾淨至無泥沙,八角掰成小瓣,大蒜切碎。
2.將五花肉洗淨後切成大塊,放入鍋中煮至8成熟撈出,趁熱在肉皮表面塗抹上一層老抽,並用竹籤在肉皮上紮上密密麻麻的孔。
3.將五花肉上的水分擦乾,放入油鍋中,肉皮朝下,炸至金黃色,肉皮爆起後撈出。
4.將炸好的五花肉浸泡入冷水中,再分別切成1cm的厚片。
5.鍋中倒入少許油,放入八角和蒜末用小火煸炒出香味,放入梅乾菜炒香,加入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽和少許清水,蓋上鍋蓋煮5分鐘。
6.將五花肉肉皮朝下整齊的碼放碗中,把煮好的梅乾菜填在上面,放入蒸鍋中蒸約2個小時。
7.取出梅菜扣肉,在面上覆蓋一個盤子,雙手按住上下碗盤,迅速將盤子翻個面,梅菜扣肉就反扣在了盤中,再將多餘的湯汁潷出來倒入鍋中,用水澱粉勾芡,淋在扣肉上即可。
參考資料
- 1. 五花肉片料理祕訣:五花肉料理技巧大全
- 2. 台灣傳統豬肉料理圖鑑
- 3. 主廚私房醃肉技法手冊
- 4. 亞洲風味豬肉食譜精選